Салат улучшает работу кишечника, прекрасно воздействует на состояние кожи волос.
Рекомендуется есть на завтрак или ужин в течение месяца.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 2 ст. ложки
- Холодная кипячёная вода 6 ложек
- Холодное молоко 3 ложки
- Мёд 1 ложка
- Яблоко
- Лимон
Приготовление
Шаг 1
Овсяные хлопья заливаем на час холодной кипячёной водой.
Шаг 2
Добавляем молоко, мёд.
Шаг 3
Натираем на крупной тёрке яблоко. Добавляем сок половинки лимона.